マインドフルネスってなんか怪しいよね? 人間のパフォーマンス向上のための心理学-マインドフルネスーアクセプタンスーコミットメント・アプローチー パフォーマンス心理学の研究で注目すべきことは、望ましくない思考や情動を抑圧したりコントロールした…
結論 出来るだけ学問的な背景、ないしは広範な調査的論拠のあるものをおき、かつパフォーマンスに直結するとされるものをリストアップすれば以下の4つになります。 ・(a)傾聴・アサーション(最も基底的) ・(b)内発的モチベーション・フロー状態 ・…
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